服用膏方，你需要知道這些注意事項
又到了一年中最佳的進補時間！中醫認為冬季主藏，是人體吸收營養貯藏精華，恢復健康的最佳時機。俗語說“冬令進補，開春打虎”入冬后最佳進補方式首推膏方。
什么是膏方？
膏方起源于漢代，又稱膏劑，屬于中醫里丸、散、膏、丹、酒、露、湯、錠八種劑型之一。膏方是以中醫理論為指導、辨證論治為基礎，根據人的不同體質傾向、不同臨床表現，在中醫藥理論指導下確立方藥，經過浸藥、煎煮、濃縮、收膏等一系列技藝制成的半流體制劑，具有藥物濃度高，體積小，藥效穩定，服用方便，口感好，便于攜帶和長期服用等優點，常用于治療疾病、滋補強身。
怎么服用膏方：
（1）沖服：取一湯匙膏方置于杯（碗）中，沖入90℃左右的開水，調勻溶解后服用。少數有特殊需要者，也可按醫囑用溫熱的黃酒沖服。
（2）含服：即含在口中慢慢下咽，讓膏方在口中慢慢融化，發揮藥效。
服用膏方的時間：
建議早晚各1次，空腹服膏，可使藥物迅速入腸，并保持較高濃度而迅速發揮藥效。
服用時，每次用湯匙取1匙，約合10—15毫升，初次服用者用量可減半，服用幾天后感覺良好，再逐步加到正常劑量。
如果患者脾胃功能較弱，最好在飯后15-30分鐘服用，以起到固護腸胃的作用；治療腸道疾病的宜在飯前1小時左右服；養心安神的在睡前服效果最好。
服用膏方期間的注意事項：
（1）避免進食辛辣、肥膩、生冷等不易消化及有特殊刺激性食物。
（2）服用滋補性膏方不宜飲茶、咖啡、可樂等；人參忌蘿卜；首烏膏忌豬、羊血及鐵器。
（3）陰虛體質者，需忌食辛熱性食品，如狗肉、牛肉、姜、蒜、蔥、甜食等，同時也要忌海鮮之類發物，如黃魚、帶魚。
（4）陽虛體質者，需忌食寒性食品，如蟹、柿子、黃瓜等，并忌用厚味膩滯之品。
（5）溫補腎陽之品切忌濫用，食用鹿鞭、牛鞭、羊肉等，注意觀察有無虛火表象，以防助火動血、產生變證。
（6）女性月經期、慢性疾病發作期、感冒等情況暫停服膏。
贛州市中醫院膏方節時間：2023年11月8日-2024年2月8日
治未病中心膏方推薦：
●強肺固表：玉屏潤肺膏
組成：黃芪、防風、玉竹、北沙參、川貝母等。
適宜人群：慢性咳嗽、慢性咽炎、易疲勞、易感冒等肺脾氣虛人群。
●滋肝養血：清肝養血膏
組成：熟地黃、黃精、龜甲膠、酸棗仁、何首烏等。
適宜人群：脫發、須發早白、焦慮、失眠、女性月經不調等肝腎不足人群。
●調經助孕：調經養顏膏
組成：龜甲膠、鹿角膠、覆盆子、菟絲子、山萸肉、太子參、桑椹、當歸等。
適宜人群：備孕期、月經不調、畏寒怕冷、神疲肢倦、煩躁失眠、氣色不佳、卵巢功能減退等人群。
