近日，國務院聯防聯控機制下發的進一步優化疫情防控措施的十大措施讓防控更加科學精準，老百姓出行也更加方便，但感染新冠風險也相對增加，因此大家一定要嚴格遵守各項防疫規定，樹立“每個人都是自己健康的第一責任人”的健康理念，每個人、每個家庭都掌握一定的防護知識，以便科學預防，有效應對。
        為了充分發揮中醫“治未病”優勢，我院參照國家《新冠病毒感染者居家中醫藥干預指引》《新冠病毒感染者居家治療指南》，《江西省新型冠狀病毒肺炎中醫藥防治方案（試行第四版）》，結合我院前期所取得的防控經驗，推薦一套新冠中醫藥防護方案，供廣大市民選用。

治未病中心推薦方案：防感中藥代茶飲

       依據各級新冠中醫藥防治方案推薦，精選代茶飲配方，根據不同人群的特點，按照普通人群、老年或體弱人群、兒童人群等分別選用中藥預防方。

治未病中心推薦方案：臍灸、督脈灸

       適當艾灸神闕、關元、氣海、足三里、內關、督脈等部位，以增強人體正氣、祛除外邪，增強抵抗力。亦可在居住環境中使用艾條煙熏，起到空氣消毒的作用。

治未病中心推薦方案：滋陰潤肺、安神助眠湯包、健脾養胃湯包、補氣養血湯包。

       合理運用食療藥膳來補充營養,幫助普通人增強體質,預防病毒,舒緩輕癥,以及患者病后康復調理,幫助大家潤肺止咳、理氣化痰、舒緩喉嚨干涸不適等癥狀。 以體質偏頗方向為分類，根據贛南地區體質特性等，搭配以藥食同源中藥為主體的食療藥膳湯包。

治未病中心推薦方案：強肺固表香囊

       隨身佩戴含有艾葉、蒼術、防風等中藥的強肺固表香囊，放在枕邊、車內或者辦公桌旁，不僅精致美觀，還可利用香囊散發的芳香中藥的氣味來提升抵御感冒等呼吸系統感染性疾病的能力。

治未病中心推薦方案：防感藥浴包、沐足包

       藥浴療法將中藥煎煮后，通過熏、洗、浴、浸、漬等方法進行，以達到清熱除濕解毒，預防流感目的。

中醫強調“治未病”，就是早期干預、及時調理，使個人不得病、少得病、晚得病，不得大病。希望大家都能夠多了解中醫藥，運用中醫藥知識和實踐來維護自己健康，構建起適合自己家庭的養生保健模式。”

同時，接種流感疫苗和做好流感的日常防護也是很重要的手段。 

合理安排出行，倡導簡約生活。
做到合理膳食，注意飲食衛生。
加強個人防護，做好健康自測。
家庭定期消毒，及時疫苗接種。
堅持適量運動，保持心理平衡。

       為更好地發揮中醫藥優勢，幫助群眾科學防疫，贛州市中醫院將開設“新冠肺炎中醫預防咨詢門診”，地點設在贛州市中醫院治未病中心。
       溫馨提示：為保證您的健康，門診需要查驗48h核酸檢測陰性證明，無48小時核酸在門口采樣后直接就診（無須等結果）